Hoofd uit, Hart aan

Wandel mee

gratis coaching
voor jou

samen wandelen in
jouw buurt

mentale steun dichtbij

walk of life is onderweg, maar sluit jij zaterdagmiddag 12 okt alsnog aan?

Op dit moment zijn we vol in beweging met Walk of Life, waarin we samen werken aan mentale gezondheid door middel van groepswandelingen in de natuur onder begeleiding van professionals. We zijn ontzettend dankbaar voor elke deelnemer die we een luisterend oor of een steuntje in de rug kunnen bieden. Bewegen in de natuur en in verbinding staan met elkaar maakt een groot verschil.

Helaas is het niet meer mogelijk om je aan te melden voor de mentale wandelvierdaagse van 2024. Maar geen zorgen, we kijken vol enthousiasme naar de toekomst!

Jij kan je nog aanmelden voor het landelijke samenkomen zaterdagmiddag 12 oktober vanaf 12:00u
Heb je de Walk of Life gemist? En wil je er alsnog een deel van meemaken? Dan hebben wij goed nieuws.

We nodigen je uit voor een bijzonder landelijk evenement dat in het teken staat van mentale steun en verbinding. Dit evenement vindt plaats bij de prachtige locatie De Dongecentrale in Geertruidenberg (Brabant). Er zijn slechts 300 plekken beschikbaar, en we zouden het geweldig vinden als jij erbij bent.

Hoe meld je je aan?
Heel simpel! Stuur een mail naar info@walkoflife.nl met je naam. Wil je iemand meenemen? Voeg dan ook de naam en het e-mailadres van diegene toe. Wij regelen de rest!

Je hebt alleen je sport- of wandelschoenen nodig om de stap te zetten

Je gaat twee tot vier ochtenden (van 09.00 tot 13.00 uur) op pad met een groep (max 10 deelnemers) begeleid door ervaren coaches, psychologen en vaktherapeuten, die weten dat je beter voelen ook kan beginnen bij zoiets eenvoudigs als aandacht, luisteren & samen wandelen in de natuur.

Iedere dag wandel je in prachtige natuurlijke omgevingen, zoals bossen, heuvels en stranden en wordt er een veilige ruimte geboden voor reflectie en verbondenheid. 

Je ervaart hoe het is om iedere dag buiten te zijn, in de natuur en samen te wandelen. Tijdens deze vier ochtenden doe je oefeningen, deel je ervaringsverhalen, bezoek je lokale initiatieven die jou ook na deze dagen kunnen ondersteunen en wordt er vooral gewandeld in de natuur.

Voorafgaand aan het evenement wordt je geinspireerd om zelf al in beweging te komen en wordt je per mail op de hoogte gehouden van het evenement.

Op donderdag kom je om 09.00 uur (start 09.30 uur) met jouw groep en coach bij elkaar op de startlocatie. Op deze ochtend maak je kennis, ga je samen op pad, zijn er verschillende oefeningen bijvoorbeeld gericht op je zelfvertrouwen, energiemanagement, de taal van het lijf. Je schrijf je inzichten op in je eigen boekje en je wisselt ervaringen uit. Einde 13.00 uur.

Verzamelen om 09.00 uur en starten om 9.30 uur. Op vrijdag ga je weer samen op pad. De coach bepaalt de route van vrijdag en je komt naar de afgesproken plek. Ook vandaag staat in het teken van samen wandelen, gesprekken voeren en oefeningen doen. Einde 13.00 uur.

Op zaterdag is de invulling afhankelijk van in welke regio je loopt. Dit jaar kunnen de groepen uit de regio rondom de Biesbosch hun weg samen vinden naar De Dongecentrale voor een gezamenlijk programma vanaf 13.30 uur met sprekers, Talks of Life, muziek en beweging. Groepen uit andere regio’s van Nederland zullen in de ochtend wandelen in hun omgeving en het programma (liefst gezamenlijk) ’s middags online volgen. 

Verzamelen om 09.00 uur en starten om 9.30 uur. Op zondag ga je weer op pad, deel je de inzichten die je hebt gekregen en bespreek je hoe je individueel en als groep verder wilt gaan. Je sluit gezamenlijk af en je overlegt wat je coach en/of lokale initiatieven in de komende tijd voor jou kunnen betekenen. Einde 12.00 uur.

Wil je meewandelen?

Ook bij jou in de buurt

Wil je weten waar een groep bij jou in de buurt start? 

Hier zie je het overzicht van de coaches die al zijn aangemeld. Tot eind augustus kunnen professionals zich nog aanmelden en komen er nieuwe groepen bij.

 

MountainFit, Nienke van Ree, Rossum

Ilona Bruinsma, Beesd - Marienwaard

Martine Jansen, Amsterdam

Gilbèrt van Haaften, Den Bosch

Ed Mulders, Vlaardingen

Arine van Rijn, Katwijk aan Zee

Jeanine Luyk, Hellevoetsluis

Ineke ten Hartog, Amsterdam en omstreken

Ciska van der Meijs, Maastricht. Janine Portier, Maastricht e.o.

Eugene Hansen, Zoetermeer

Jorien Waanders, Vogelenzang Overveen

Mary Nap, Putten

Pauline Ebben, Hoeven/Breda/Etten-Leur

Lieke In 't Veld-Calis, Laren

Annelies Weijschedé, Hilversum

Barbro van der Ham, Bussum

Thessa Bos, Den Haag

Karin de Haan, Eindhoven

Silvia Rikmanspoel, Tubbergen

Lilian Swart, Soest

Sophie de Winter, Bussum

Bieuwk de Vries, Diever

Carola de Waard, Eethen

Willem IJssel de Schepper, Overveen - Santpoord Noord 

Claudia Wind-Jupijn, Amelisweerd

Leanne Koele, Epe

Sylvia de Man, Rotterdam Kralingse Bos/Plas

Jolanda Heeringa, Dokkum

Laura Potters, Dordrecht-Biesbosch

Tea van Piere, Mierlo

Miranda van Krugten, Dongen

Paula van Wijk, Doetinchem

Rachel Thoms, Pijnacker/Nootdorp/Leidschenveen

Liz Wientjes, haarlem

Nicole van Alder, Leiden

Sjoukje van t veer, Weesp, Wijdemeren

Birgit Snelleman, Speulderbos op de Veluwe

Rachel Felix, Nijmegen

Remco Jonkers, Eindhoven - waalre - Heeze

Ingeborg Wolters, Deventer

Henk van der Poel, Rotterdam

Manja van Deursen, Utrechtse heuvelrug

Annet de Ruiter, Leeuwarden

Charlotte van den akker, Amsterdam

Brenda Berkhout, Amsterdam

Greetje Annink, Enschede

Masé Sutterland, Schiedam

Jasper Tolhuis, kop van Noord-holland

Erika Waaijer, texel

Rita van der Wal, Heemstede

Ieke Kater, Pieterburen

Rene Sluiter, Zwolle

Inge Kerkdijk, Lochem-Deventer

Antonnet, Rijssen

Caja van Ginkel, kennemerduinen

Chantal Huisstede, Gemeente Hof van Twente

 

Aafke Kalse-Bente, Venray

Naomi van Zwieten, Udenhout

Patricia Tearr, Alkmaar e.o.

Louise van Gaans, Dagcamping Holterberg Holten

Linda ter Elst, Haarlem en omgeving

Marieke Broekhuis, Springendal en omgeving

Tiemen de Lange, Amersfoort-Zuid

Jenet van Uffelen, Moerkapelle

Nelleke van Dam, Roosendaal en omgeving

Ruth van Duinen. Utrecht

Renata van Doorn, Westerwolde en omgeving

Raymond Staring, Krimpen aan de lek/ Krimpenerhout

Annette Koedood, Euromastpark Rotterdam

Sanne van Hezik, Kerkdriel en omgeving

Laura Lundell, Helvoirt

Cisca Booijink, Nijmegen

Adriette van de Bergh, Nijmegen of ergens op de Veluwe

Tetsje Nijhuis, Deventer en omgeving

Sylvia van Klink, Leiderdorp

Yvette Verlaan, Baarlo

Petra Akkerman, Oude Rijn

Jolanda van den Berg, Zeewolde

Petra Bernardt, Almere

Roy Beunk, Nijverdal

Heleen Biesta, Delft

Cat Boersma, Leusden/ Amersfoort

Nicolette van Bruggen, Haarlem

Els Dikmans, Gilze en/of Chaam

Janieke Duijf, Utrecht

Andrea Ellenberger, Rolde en omgeving

Ralph Evers, Valkenburg en omgeving

Sandra Fafianie, Arnhem en omgeving

Mirelle Flinterman, Haarlem

Mandy Gout van Rossum, Regio Nijmegen

Alexandra Grieten, Katwijk aan zee

Milan Grijmans, Dijk en strand Harlingen 

Elly Heemskerk, Noordwijkerhout

Astrid van der Heijde, Driebergen

Jaqueline Hostenbach, Velp

Miriam Huijts, Drunense Duinen

Anja Huisman-Reitze, Amstelveen en omgeving

Karlijn Kouwenhoven, Hilversum

Annemarie Krekels, s-Gravenland de siertuin van Hilversum

Hilde Laauw, Den Haag

Sylvia van Lieshout, Utrecht

Wilma Mensink, Olst/ Raalte

Lisette Otto, Huizen

Jeanette Pax, Middelbeers

Majuschka Pommerei, Lisse/Sassenheim

Tjade Rouw, Epe

Maartje Schel en Ankie Teurlinx, Tilburg

Albert-Jan Smid, Regio Utrecht

Rixt Strikwerda, Vught en Sint-Michielsgestel

Willeke Verwoerd, Zwolle

Liesbeth Voorhoeve, Arnhem/wageningen

Monique Wijna, Regio Nieuwegein/Ijsselstein/Vianen/Utrecht

Miranda, Rosmalen

Pascal van der Zwaan, Berkel en Rodenrijs

Claire Lambricht, Breda

Vicky Buyle

Jouw coach per regio

Roy Beunk

Nijverdal

Anne Marie Krekels

‘s-Graveland, de siertuin (Hilversum)

Patricia Tearr

Alkmaar e.o.

Anja Huisman-Reitze

Amstelveen e.o.

Ieke Kater

Pieterburen

Tetsje Nijhuis

Deventer e.o.

Milan Grijmans

Harlingen strand

Jorien Waanders

Amsterdamse Bos

Barbro van der Ham

Bussumse heide e.o.

Brenda & Annet

A.dam IJburg

Ilona Bruinsma

Beesd - Mariënwaerdt

Sylvia de Man

Rotterdam Kralingse Bos/Plas

Manja van Deursen

Utrechtse Heuvelrug

Laura Potters

Dordrecht- Biesbosch

Majuschka Pommerel

Lisse/Sassenheim

Wilma Mensink

Olst Wijhe Raalte

Ed Mulders

Vlaardingen

Paula van Wijk

Doetinchem kruisbergsebos

Anne Oskam

Omgeving Utrecht

Raymond Staring

Krimpen aan de lek

Arine & Alexandra

Katwijk aan Zee

Cat Boersma

Leusden/Amersfoort

Tiemen de Lange

Amersfoort Zuid

Sylvia van Klink

Leiderdorp e.o.

Anette Koedood

Euromastpark Rotterdam

Claudia en Astrid

Amelisweerd (bij Bunnik)

Monique Wijna

Regio Nieuwegein/IJsselstein/Vianen/Utrecht

Mandy Gout

Regio Nijmegen

Liesbeth Voorhoeve

Arnhem en Renkum

Nelleke van Dam

Roosendaal e.o.

Vicky Buyle

Clingse bossen

Sanne van Hezik

Kerkdriel e.o.

Annebeth en Judith

Veldhoven en Waalre

Pauline Ebben

Hoeven/breda/etten-leur/ Roosendaal

Laura Lundell

Best, Son & Breugel

Jeannette Pax

Middelbeers

Ralph Evers

Valkenburg en omgeving

Janine Portier

Maastricht e.o.

Carola de Waard

Eethen + gemeente Altena

Miriam Huijts

Drunense Duinen

Naomi van Zwieten

Udenhout - Drunense Duinen

Veel gestelde vragen

Contact gegevens:

Stichting Get it done
KvK: 27312913
 
Waaldijk 101
5327 KP Hurwenen

Extra informatie:

Privacy verklaring
 
 
© Copyright - Walk of Life