Wandel je mee?
Van 10 tot en met 12 oktober
een plek voor jou & mij
lokaal wandelen
Gratis steun door coaches
Wandel je mee?
Van 10 tot en met 12 oktober is de Walk of Life 3-daagse. Drie ochtenden van 09.30 tot 12.30 uur wandelen we samen in een groep bij jou in de buurt.
Drie ochtenden waar ruimte is voor het delen van verhalen, open gesprekken, vertraging en reflectie. We bieden elkaar een luisterend oor en een steuntje in de rug. En creëren samen momenten van verbinding, beweging en samenzijn in de natuur.
Iedereen kan meedoen, want jouw gezondheid doet er toe.
Wandel je mee? Inschrijven kan van 4 augustus t/m 9 oktober.
Je hebt alleen je sport- of wandelschoenen nodig om de stap te zetten
Van 10 tot en met 12 oktober gaan we drie ochtenden (van 09.30 tot 12.30 uur) samen op pad. De groep bestaat uit max 10 deelnemers, begeleid door ervaren coaches, psychologen en vaktherapeuten. Deze out of the box coaches weten dat je beter voelen ook kan beginnen bij zoiets eenvoudigs als aandacht, luisteren & samen wandelen in de natuur.
Iedere dag wandel je in prachtige natuurlijke omgevingen, zoals bossen, heuvels en stranden en wordt er een veilige ruimte geboden voor reflectie en verbondenheid.
Je ervaart hoe het is om iedere dag buiten te zijn, in de natuur en samen te wandelen. Tijdens deze drie ochtenden doe je oefeningen, deel je ervaringsverhalen, bezoek je lokale initiatieven die jou ook na deze dagen kunnen ondersteunen en wordt er vooral gewandeld in de natuur.
Voorafgaand aan de 3-daagse wordt je geïnspireerd om zelf al in beweging te komen en wordt je per mail op de hoogte gehouden van de 3-daagse.
Op vrijdag kom je om 09.00 uur (start 09.30 uur) met jouw groep en coach bij elkaar op de startlocatie. Op deze ochtend maak je kennis, ga je samen op pad, zijn er verschillende oefeningen bijvoorbeeld gericht op je zelfvertrouwen, energiemanagement, de taal van het lijf. Je schrijft je inzichten op in je eigen boekje en je wisselt ervaringen uit. Einde 12.30 uur.
Verzamelen om 09.00 uur en starten om 9.30 uur. Op vrijdag ga je weer samen op pad. De coach bepaalt de route van vrijdag en je komt naar de afgesproken plek. Ook vandaag staat in het teken van samen wandelen, gesprekken voeren en oefeningen doen. Einde 12.30 uur.
Verzamelen om 09.00 uur en starten om 9.30 uur. Op zondag ga je weer op pad, deel je de inzichten die je hebt gekregen en bespreek je hoe je individueel en als groep verder wilt gaan. Je sluit gezamenlijk af en je overlegt wat je coach en/of lokale initiatieven in de komende tijd voor jou kunnen betekenen. Einde 12.30 uur.
Wil je meewandelen?
Wil je meecoachen?
MountainFit, Nienke van Ree, Rossum
Ilona Bruinsma, Beesd - Marienwaard
Martine Jansen, Amsterdam
Gilbèrt van Haaften, Den Bosch
Nathalie Hazenberg, Laren
Ed Mulders, Vlaardingen
Arine van Rijn, Katwijk aan Zee
Sandra Cornelissen, Hoevelaken
Jeanine Luyk, Hellevoetsluis
Ineke ten Hartog, Amsterdam en omstreken
Anita Verstappen, Meerssen
Ciska van der Meijs, Maastricht. Janine Portier, Maastricht e.o.
Paula Langen, Eijsden
Eugene Hansen, Zoetermeer
Marie-Lotte Esser, Maartje van Weele, Zutphen
Janique Lock-Wienk, Haarlem
Mirjam Kievit, Ermelo
Jorien Waanders, Vogelenzang Overveen
Mary Nap, Putten
Angelique Muller, Maurik
Pauline Ebben, Hoeven/Breda/Etten-Leur
Lieke In 't Veld-Calis, Laren
Annelies Weijschedé, Hilversum
Barbro van der Ham, Bussum
Thessa Bos, Den Haag
Karin de Haan, Eindhoven
Silvia Rikmanspoel, Tubbergen
Lilian Swart, Soest
Sophie de Winter, Bussum
Bieuwk de Vries, Diever
Carola de Waard, Eethen
Willem IJssel de Schepper, Overveen - Santpoord Noord
Claudia Wind-Jupijn, Amelisweerd
Leanne Koele, Epe
Sylvia de Man, Rotterdam Kralingse Bos/Plas
Jolanda Heeringa, Dokkum
Laura Potters, Dordrecht-Biesbosch
Tea van Piere, Mierlo
Miranda van Krugten, Dongen
Paula van Wijk, Doetinchem
Rachel Thoms, Pijnacker/Nootdorp/Leidschenve
Liz Wientjes, haarlem
Nicole van Alder, Leiden
Sjoukje van t veer, Weesp, Wijdemeren
Birgit Snelleman, Speulderbos op de Veluwe
Rachel Felix, Nijmegen
Remco Jonkers, Eindhoven - waalre - Heeze
Ingeborg Wolters, Deventer
Henk van der Poel, Rotterdam
Manja van Deursen, Utrechtse heuvelrug
Annet de Ruiter, Leeuwarden
Charlotte van den akker, Amsterdam
Brenda Berkhout, Amsterdam
Greetje Annink, Enschede
Masé Sutterland, Schiedam
Jasper Tolhuis, kop van Noord-holland
Erika Waaijer, texel
Rita van der Wal, Heemstede
Ieke Kater, Pieterburen
Rene Sluiter, Zwolle
Inge Kerkdijk, Lochem-Deventer
Antonnet, Rijssen
Caja van Ginkel, kennemerduinen
Chantal Huisstede, Gemeente Hof van Twente
Aafke Kalse-Bente, Venray
Naomi van Zwieten, Udenhout
Patricia Tearr, Alkmaar e.o.
Louise van Gaans, Dagcamping Holterberg Holten
Linda ter Elst, Haarlem en omgeving
Marieke Broekhuis, Springendal en omgeving
Tiemen de Lange, Amersfoort-Zuid
Jenet van Uffelen, Moerkapelle
Nelleke van Dam, Roosendaal en omgeving
Ruth van Duinen. Utrecht
Renata van Doorn, Westerwolde en omgeving
Raymond Staring, Krimpen aan de lek/ Krimpenerhout
Annette Koedood, Euromastpark Rotterdam
Sanne van Hezik, Kerkdriel en omgeving
Laura Lundell, Helvoirt
Cisca Booijink, Nijmegen
Adriette van de Bergh, Nijmegen of ergens op de Veluwe
Tetsje Nijhuis, Deventer en omgeving
Sylvia van Klink, Leiderdorp
Yvette Verlaan, Baarlo
Petra Akkerman, Oude Rijn
Jolanda van den Berg, Zeewolde
Petra Bernardt, Almere
Roy Beunk, Nijverdal
Heleen Biesta, Delft
Cat Boersma, Leusden/ Amersfoort
Nicolette van Bruggen, Haarlem
Els Dikmans, Gilze en/of Chaam
Janieke Duijf, Utrecht
Andrea Ellenberger, Rolde en omgeving
Ralph Evers, Valkenburg en omgeving
Sandra Fafianie, Arnhem en omgeving
Mirelle Flinterman, Haarlem
Mandy Gout van Rossum, Regio Nijmegen
Alexandra Grieten, Katwijk aan zee
Milan Grijmans, Dijk en strand Harlingen
Elly Heemskerk, Noordwijkerhout
Astrid van der Heijde, Driebergen
Jaqueline Hostenbach, Velp
Miriam Huijts, Drunense Duinen
Anja Huisman-Reitze, Amstelveen en omgeving
Karlijn Kouwenhoven, Hilversum
Annemarie Krekels, s-Gravenland de siertuin van Hilversum
Hilde Laauw, Den Haag
Sylvia van Lieshout, Utrecht
Wilma Mensink, Olst/ Raalte
Lisette Otto, Huizen
Jeanette Pax, Middelbeers
Majuschka Pommerei, Lisse/Sassenheim
Tjade Rouw, Epe
Maartje Schel en Ankie Teurlinx, Tilburg
Albert-Jan Smid, Regio Utrecht
Rixt Strikwerda, Vught en Sint-Michielsgestel
Willeke Verwoerd, Zwolle
Liesbeth Voorhoeve, Arnhem/wageningen
Monique Wijna, Regio Nieuwegein/Ijsselstein/Vianen/Utrecht
Miranda, Rosmalen
Pascal van der Zwaan, Berkel en Rodenrijs
Claire Lambricht, Breda
Vicky Buyle
Ook bij jou in de buurt
Wil je weten waar een groep bij jou in de buurt start?
Vanaf 4 augustus kun je zien welke coaches dit jaar actief zijn. Dan kun je je ook inschrijven bij een coach in jouw buurt. Coaches kunnen zich nu nog aanmelden.
Let op: op het kaartje zie je nog de coaches die in 2024 hebben meegedaan.