10 t/m 12 oktober
3 dagen lokaal ont-moeten
Samen buiten wandelen
opladen & verbinden
coaches lopen mee
Soms is een wandeling alles wat je nodig hebt.
Van 10 t/m 12 oktober gaan we voor de 3e keer met honderden mensen in heel Nederland samen naar buiten.
Drie dagen.
Drie wandelingen.
Gewoon bij jou in de buurt.
Samen met een kleine groep en een Walk of Life-coach ontdek je de kracht van wandelen, ontmoeten en opladen.
Om buiten te zijn, nieuwe mensen te ontmoeten, op te laden in de natuur, samen te lachen, stil te zijn of een goed gesprek te voeren.
Want als je samen naar buiten gaat, ontstaat er vaak meer dan je vooraf had verwacht.
Je hebt alleen je sport- of wandelschoenen nodig om de stap te zetten
Je hoeft niets te bewijzen. Misschien loop je mee omdat je veel stress ervaart. Omdat je je soms alleen voelt. Omdat er veel speelt. Of juist omdat je merkt dat je steeds minder tijd maakt voor jezelf. Misschien heb je helemaal geen reden. Ook dat is goed. Je bent welkom zoals je bent.
Wat kun je verwachten?
- Drie ochtenden wandelen in de natuur (10 t/m 12 oktober van 09.30 tot 12.30 uur)
- Een wandeling in jouw eigen buurt
- Een kleine, ontspannen groep
- Een Walk of Life-coach loopt mee
- Eenvoudige oefeningen die helpen om te ontspannen, te ontmoeten en op te laden
- Meedoen is gratis
Walk of Life coaches weten dat je beter voelen ook kan beginnen bij zoiets eenvoudigs als aandacht, luisteren & samen wandelen in de natuur.
Iedere dag wandel je in prachtige natuurlijke omgevingen, zoals bossen, heuvels en stranden en wordt er een veilige ruimte geboden voor reflectie en verbondenheid.
Je ervaart hoe het is om iedere dag buiten te zijn, in de natuur en samen te wandelen.
Na de inschrijving ontvang je vanuit Walk of Life 3 mails voorafgaand aan de 3-daagse en wordt je geïnspireerd om zelf al in beweging te komen. De coach neemt contact met je op voor de praktische afstemming.
Op zaterdag kom je om 09.00 uur (start 09.30 uur) met jouw groep en coach bij elkaar op de startlocatie. Op deze ochtend maak je kennis, ga je samen op pad, doe je soms een oefening onderweg. Einde 12.30 uur.
Verzamelen om 09.00 uur en starten om 9.30 uur. Op zondag ga je weer samen op pad. Je coach bepaalt de route en spreekt met jullie een startlocatie af. Ook vandaag staat in het teken van samen wandelen, gesprekken voeren en oefeningen doen. Einde 12.30 uur.
Verzamelen om 09.00 uur en starten om 9.30 uur. Op maandag ga je weer op pad, deel je de inzichten die je hebt gekregen en bespreek je hoe je individueel en als groep verder wilt gaan. Je sluit gezamenlijk af en je overlegt wat je coach en/of lokale initiatieven in de komende tijd voor jou kunnen betekenen. Einde 12.30 uur.
De Walk of Life stopt niet na drie dagen. Om het gevoel vast te houden en samen te blijven groeien, organiseren we iedere maand een wandeling in de natuur, bij jou in de buurt.
Wil je meewandelen?
Ook bij jou in de buurt
Wil je weten waar een groep bij jou in de buurt start?
Hier kun je zien welke coaches dit jaar actief zijn. Je kunt je direct inschrijven bij een coach in jouw buurt.
Veel gestelde vragen
Hulp nodig? Wij zijn er voor jou
Wil je meewandelen?
Wil je vriend worden?
Samen sterker
Soms heb je buiten de wandelingen nog een luisterend oor nodig. Daarom wijzen we je graag op onze lokale en landelijke vrienden. Ook zij staan voor je klaar.