Een plek waar je gewoon even kunt zijn
een plek voor jou & mij
lokaal wandelen
Gratis steun door coaches
Terugblik Warming-up
In Arnhem, Rotterdam, Katwijk, Oisterwijk en Meerssen kwamen we op 17 mei en 7 juni samen om in beweging te komen en stil te staan, te luisteren en te delen. In een veilige setting ontstonden open gesprekken over het leven, veerkracht en wat ons verbindt. Deelnemers vonden herkenning, rust en nieuwe inzichten:
“Ik voelde me meteen op mijn gemak, wat een bijzondere ochtend.”
De Warming-up was een voorproefje van de Walk of Life: drie ochtenden wandelen vol aandacht en ontmoeting. Lokaal georganiseerd en onder begeleiding van een coach.
Wil jij erbij zijn in oktober? Inschrijven is mogelijk vanaf 1 augustus. Meld je aan voor de nieuwsbrief en we houden je op de hoogte.
Of je nu jong of ouder bent, met of zonder mentale uitdagingen - je bent welkom!
Even eruit & op adem komen.
De Warming-up is er voor iedereen die behoefte heeft aan rust, een steuntje in de rug, een ontmoeting of verbinding. Geen ingewikkeld traject. Gewoon wandelen, even eruit, op adem komen, buiten zijn en ervaren wat een groep kan betekenen.
Tijdens de Warming-up ochtendwandeling (09.30 – 12.30 uur) trek je er samen op uit.
Je wordt ontvangen op de startlocatie door een Walk of Life coach uit de regio. Een coach loopt met jullie mee en zorgt onderweg voor ruimte: om stil te staan, te delen wat er speelt, of gewoon even te zijn.
Je wandelt door een mooie, natuurlijke omgeving en onderweg krijg je eenvoudige oefeningen en praktische tools aangereikt die helpen om je veerkracht te versterken – in je hoofd, lijf en hart.
Wandel je al mee en weet je hoe goed het doet? Of ben je benieuwd naar Walk of Life? Kom kennismaken tijdens de gratis Warming-up op 17 mei en 7 juni en neem iemand mee – een vriend, collega, buur of familielid. Want samen wandelen maakt het net wat lichter.
De Warming-up is laagdrempelig en gratis. Je hoeft alleen je schoenen maar aan te trekken, een flesje water en wat te snacken mee te nemen.
Wandel je mee met de 3-daagse?