Soms heb je gewoon behoefte aan tijd voor jezelf. Even uit de drukte, naar buiten, bewegen en samen zijn.
Tijdens mijn wandelcoaching gaan we naar buiten in de mooie natuur van Teylingen, vaak vanuit VVV Warmond. We wandelen, vertragen en nemen waar wat er op dat moment is. Met al onze zintuigen. Wat zie je? Wat hoor je? Wat voel je? Wat merk je op?
Er hoeft niets opgelost te worden. Je hoeft nergens naartoe. We maken ruimte voor wat er is.
Misschien wil je praten, misschien juist even stil zijn. Misschien wordt er veel gelachen, ontstaat er een onverwacht inzicht of is het gewoon fijn om samen buiten te zijn. Alles mag er zijn en precies dat wat zich op dat moment aandient, is welkom.
Ik creëer een warme en open sfeer waarin je helemaal jezelf mag zijn. Met aandacht, nieuwsgierigheid en een flinke dosis luchtigheid beweeg ik met je mee.
Want soms hoef je niet harder te werken aan jezelf. Soms is het genoeg om even tijd voor jezelf te maken, naar buiten te gaan en samen te ervaren wat er ontstaat.
Zin om mee te wandelen?
