Graag neem ik jullie elke maand een dagdeel mee naar een Utrechtse natuurgebied. In de wintermaanden is dat in de omgeving van de Bilt en Bilthoven. In de andere jaargetijden gaan we ook richting Lage Vuursche, Hollandse Rading, Utrechtse Heuvelrug en Baarn.
Al wandelend merk je het positieve effect van de natuur en het (samen) wandelen op het psychisch welbevinden. We doen enkele (mentale) oefeningen. Ook mogen thema’s als leefstijl, levensloop, levensfases, levensgeluk, en vanzelfsprekend, psychische problemen met elkaar worden besproken. Wil je meedoen aan de maandwandelingen? Geef je dan op via deze site. De startlocatie wordt elke maand in een whatsapp groep bekend gemaakt.
