Graag neem ik jullie mee naar een aantal van de Utrechtse natuurgebieden. Al wandelend bespreken we het positieve effect van natuur en (samen) wandelen op het psychisch welbevinden. We doen enkele oefeningen. Ook mogen themaโs als leefstijl, levensloop, levensfases, levensgeluk, maar ook, vanzelfsprekend, psychische problemen met elkaar worden besproken.
Op vrijdag, de eerste dag starten we met een kennismaking met elkaar en met de ADF stichting (Angst, Dwang, Fobie). Het streven is voor dit Walk of Life weekend 3 startlocaties te vinden die met OV goed bereikbaar zijn in de omgeving van Driebergen, Soest en Bilthoven.
