Reflectie oefening

Hieronder staat een korte tekst over de energie van de lente met daaronder enkele reflectievragen. Zoek een rustig plekje op (in de natuur!) en neem de tijd om al je verantwoordelijkheden los te laten en je gedachten tot rust te laten komen.  Als je tot rust bent gekomen lees je de onderstaande tekst rustig door. Soms helpt het om de tekst zelfs twee of drie keer te lezen. Lees daarna de vragen en wees benieuwd naar wat er opkomt.

Stap 1: lees deze tekst over de lente

De kiemen die zich in de winter in jou rustig hebben ontwikkeld komen in de lente naar boven. Opgebouwde energie wil naar buiten. Jouw groeiperiode begint hier en er ontstaan nieuwe beloften en verwachtingen over wat jij allemaal kan. Dat klinkt mooi, maar dat gaat niet zonder slag of stoot. Nieuwe kiemen zijn nog kwetsbaar. Zie het als die eerste dunne sprietjes uit de zaadjes. Ze hebben aandacht nodig en te snel groeien levert een onstabiele basis op. Besteed dus veel aandacht aan het wortelen, dat is de basis die voor veerkracht zorgt. Jouw groei in het voorjaar vergt dus dosering. Ontwikkel de kiemen niet te snel en niet te langzaam. Deze fase vraagt dat je de kiemen niet wilt controleren. Het gaat meer over het creëren van de voorwaarden en interesse in wat er ontstaat.

Het is ook een spannende periode, in de loop van het voorjaar zullen de eerste confrontaties met de buitenwereld ontstaan. Jouw nieuwe gedachten en ontwikkelingen worden getest.  Wees daar voorzichtig mee. Een kwetsbare kiem hoeft nog geen storm aan te kunnen. Langzaam ontstaat er enthousiasme en bezieling en versnelt jouw ontwikkeling.

Stap 2: reflectievragen

  • Welke kiemen komen er bij jou op? Je hoeft ze niet specifiek te beschrijven. Iets voelen is voldoende.
  • Wat kan je doen om de kiemen te laten wortelen?
  • Hoe blijf je bij de bron en gaan jouw verwachtingen niet met de kiem aan de haal?
  • Welke gewoontes helpen de groei van de kiemen?
  • Welke gewoontes maken dat de kiem mogelijk smoort?
  • Met wie ga je de ontwikkelingen bespreken en met wie niet?
  • Als er al meer helderheid is:
    • Wat is jouw droom?
    • Hoe ga je de ontwikkelingen in de wereld zetten?
    • Hoe blijf je volhardend?