Soms merk je dat je hoofd maar blijft doorgaan, terwijl je eigenlijk even wilt landen. Niet nadenken, niet uitleggen, maar gewoon zijn. Buiten, in beweging, met aandacht.
Tijdens deze Warming-up lopen we samen. Rustig, zonder haast. Je hoeft niets te vertellen wat je niet wil delen. En, er is alle ruimte om het wel te doen. Neem jouw tijd om te voelen, te ademen en weer contact te maken met wat voor jou klopt. Hoofd uit, hart aan.
Wandelen helpt om uit het denken te komen en weer thuis te komen bij jezelf.
Je hoeft het niet te weten.
Je hoeft het niet op te lossen.
Je mag gewoon meelopen.
Je bent van harte welkom.
Lieve groet,
Fabienne, Trevor en Anne-Marie
