Wandelen is gezond! Doe mee aan het mooie initiatief Walk of Life! Wandelen is goed voor alles, zowel fysiek als mentaal. Je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten en spieren, gewicht en conditie ze gaan er allemaal op vooruit. Het is fijn om alleen te lopen, maar met een groep is misschien nog wel fijner. Wandelen is gratis, je hebt er alleen goede schoenen voor nodig, het is voor iedereen jong en oud en voor alle condities. Je komt relaxter thuis dan toen je wegging. Je komt tot rust, je voelt je fitter en energieker, de buitenlucht is goed tegen depressiviteit. Want je maakt o.a. serotonine aan, dit wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. Dus wandelen maakt Happy! Dus doe ook mee met de Walk of Life op 10, 11 en 12 oktober 2025.
