18 januari om 09.30 uur. Gezien ik het heerlijk vind in de duinen/bossen te wandelen en de duinen van Schoorl goed ken, dacht ik al na over een wandel groep daar te starten en/of wandel coaching te gaan doen. Toen kwam ik ”Walk for life” tegen en dat leek me een goed begin. De natuur is helend en een luisterend oor bieden ben ik goed in. Ik werk 3 dagen als POHGGZ en vind het fijn om 1 dagdeel me daarvoor beschikbaar te stellen vanuit vrijwilligers basis. Ik zie dagelijks het probleem van wachtlijsten, eenzaamheid, vervreemding, mensen zingeving missen, psychosomatische klachten,etc. en het ook moeilijk vinden, soms, stappen te ondernemen.
Letterlijk samenlopen is een mooi begin om wat te veranderen en van het 1 komt vaak het ander. Daarbij is wandelen een advies dat ik altijd geef bij Burn-out, depressie, etc. Al start je maar met 5/10 min. Wandel je mee?
